De laatste maand van 2018 komt eraan.
Een mooi moment om terug te blikken en te reflecteren?!
Want wat hebben we veel gedaan….!!! 😊
Terugblik
De vaste groepslessen Rust&Ontspanning, Dynamisch&Kracht en Hatha.
Hiernaast hadden we nog…
Workshop Yoga & Sculp samen met Huidstudio de Griffioen, Open Yogales bij Petra Mesu, Workshop Ashtanga Vinyasa 1e serie (3 dagen), Certificaat Chakra’s & Aryuveda behaald, 1e graad Reiki behaald, Buitenlessen bij ‘de Grote Piet’, Module Ashtanga Yoga Intermediate series behaald, vakantie! Deelgenomen aan bijscholing Shavasana, Workshop Yin Yang Yoga & Klankschaal Relaxation in samenwerking met Tamara van der Hooft en als laatste dit jaar…..
Yoga Nidra!
Hiervoor zal ik op 1 december naar Haarlem afreizen voor een verdiepingsdag en op 21 december zal ik in Amsterdam (hopelijk) mijn certificaat in ontvangst nemen.
Yoga Nidra
Heb jij je niet kunnen inschrijven voor de Yoga Nidra ont-spanningsles op 15 december? Niet getreurd; deze komt zeker vaker op het programma 😉
De eerste extra les van 2019 zal een Yoga Nidra les zijn en zal gehouden worden op zaterdag 12 januari van 10.00-11.00 uur. Hier kun je je nu al voor inschrijven!
De kosten hiervoor zijn €11,50 p.p of één stempel van je stempelkaart.
Wees snel met aanmelden, want er zijn slechts 12 plekjes beschikbaar.
Vooruitzicht
Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga 1e serie
Omdat de Ashtanga vinyasa yoga 1e serie workshop van afgelopen seizoen zo goed bevallen is ga ik deze herhalen!
Sterker nog; ik ga hem uitbreiden 😊
Na de kennismakingsworkshop van vorig jaar (3 avonden) gaan we nu dieper in op alle theorie & filosofie. En zullen we de opbouw van de serie en alle houdingen bekijken en in de praktijk brengen. Ik zal iedereen op zijn/haar eigen niveau begeleiden. Dus deze workshop is voor iedereen toegankelijk!
De workshop zal uit 6 maandagavonden bestaan. 3 in januari (14, 21, 28) en 3 in februari (4, 11, 18). We zullen van 19.30-21.30 uur aan de slag gaan.
Je kunt je per avond inschrijven of voor het hele traject. De kosten hiervoor zijn 2 stempels of €20,- per avond. Als je meteen voor de hele workshop inschrijft zijn de kosten 11 stempels of €100,-
Hiervoor zijn nog voldoende plaatsen beschikbaar.
Dus…. Begin 2019 goed en schrijf je in!
Extra lessen
In 2019 wil ik 1x in de maand op een zaterdagochtend een extra les verzorgen.
De eerste zal, zoals eerder genoemd, een Yoga Nidra ont-spanningsles zijn. Deze zal gehouden worden op 12 januari van 10.00-11.00 uur.
In februari staat er een Yin Yang Yogales & Relaxation op de planning. Tamara van der Hooft zal de eindontspanning weer begeleiden met o.a. haar klankschalen, chimes en ‘ocean drum’.
Dat beloofd weer een mooi spektakel te worden.
In maart wil ik de hele eerste serie Ashtanga Vinyasa Yoga doceren. Voor degenen, die de workshop in januari en februari volgen is dit de perfecte les om alle opgedane kennis in de praktijk te brengen.
En ook voor degenen, die de workshop niet volgen is dit een mooie gelegenheid én uitdaging om deze energieke reeks houdingen te doorlopen. Je komt jezelf dan zeker tegen op de mat!
Hopelijk is het in april dan al lekker weer en kunnen we naar buiten?!
Maar dat is wel al heel ver vooruit gekeken 😉
Precieze data van de extra lessen zal ik tzt bekend maken.
Er komen dus heel veel leuke, fijne en uitdagende activiteiten en lessen aan 😊
Kerstvakantie
Voordat we in 2019 losbarsten zullen we natuurlijk eerst vakantie houden.
Van donderdag 20 december tot maandag 7 januari zullen er geen lessen zijn.
Mocht je voor tijdens de kerstvakantie wat uitleg over houdingen, zonnegroeten, meditatie of andere yoga-gerelateerde zaken willen hebben. In de map op de les-locatie vind je extra info en kun je eventueel werkbladen mee naar huis nemen.
Ik kan je ook altijd wat ‘huiswerk’ per mail opsturen, als je wilt.
En een privéles is altijd in te plannen, dus kun je écht niet zonder? Maak dan een afspraak 😉
Vanaf maandag 7 december zullen de groepslessen weer starten en zie ik jullie allemaal graag weer gezond en fit terug!
Maar voordat het allemaal zover is wil ik jullie (nu al) hele fijne dagen toewensen.
Iedere dag en ieder moment! Geniet van jezelf en van elkaar!
Mocht je toch nog vragen, opmerkingen of ideeën hebben?
Weet dan dat je mij altijd mag mailen, appen, bellen enz.
Namasté,
Naomi Goozen-Geertse
