“There is no easy walk to freedom anywhere”
- Nelson Mandela -
Wat een feest om jullie weer ‘live’ te kunnen ont-moeten!
Het is puur genieten om, met het schitterende weer van afgelopen tijd, buiten in de natuur yoga te beoefenen 😊
En jullie enthousiasme is SUPER! Heel fijn om te merken, dat de gezelligheid en het delen van verhalen, de yoga, meditaties en ademhalingsoefeningen jullie (en mij) goed doen!
En we gaan lekker zo door…….
Buiten yoga:
Als het weer het toelaat blijven we fijn in groepsverband yoga beoefenen!
Met wat extra regeltjes (https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2020/05/06/vermijd-drukte-houd-15-meter-afstand) kunnen wij ons vrij in de natuur verbinden.
Voor deze lessen is het noodzakelijk om je van tevoren in te schrijven. Meld je dus aan via email, whatsapp, facebook of instagram.
Er is geen limiet voor deelname. Het universum is immers groot genoeg voor ons allemaal 😉 Iedereen is welkom!
Neem dus gerust je zoon/dochter/vader/moeder/vriend(inn)en/partner mee!
De kosten zullen voor iedereen gelijk zijn, nml €10,- per les óf een stempel.
Locaties:
Op maandagochtend en dinsdagavond zijn er lessen in Nieuw- en Sint Joosland in mijn achtertuin; NOMI YOGA in ‘the backyard’
Jullie zijn van harte welkom op Walravenstraat 9!
Om in mijn achtertuin te komen mag je tussen walravenstraat 7 en 7a het gangetje naar beneden nemen. Zo loop je over het gras naar mijn tuin. Aan de rechterkant mag je dan door het tuinhekje mijn ‘backyard’ en yoga ‘shala’ betreden 😊
Op zaterdagochtend zijn er lessen op ‘de Grote Piet’ aan het Veerse meer.
Hier heb je voldoende schitterende en geschikte plekjes om je te verbinden met en te genieten van de natuur.
We zullen rond 9.45 uur verzamelen op de parkeerplaats bij het friethokje op de ‘Grote Piet’ en vanaf daar ons plekje vinden. De les start om 10.00 uur.
Voor de mensen, die nog meer (visuele) uitleg willen…
Hieronder vind je een link naar google maps 😉
Tijden:
Op maandagochtend
* 9.30-10.45 uur: Rust & ontspanning in ‘the backyard’
* 11.00-12.15 uur: Dynamisch & kracht in ‘the backyard’
Op dinsdagavond
* 19.30-20.45 uur: Hatha in ‘the backyard’
Op zaterdagochtend zal de les iets later starten
* 10.00-11.15 uur: Hatha op ‘de Grote Piet’ aan het Veerse meer
Wanneer het weer het toelaat, zullen wij dus heerlijk in de buitenlucht, (hopelijk) het zonnetje, de geluiden van de omgeving en onszelf opgaan. 😊
Wanneer het weerbeeld er niet goed uitziet en ik beslis de les niet door te laten gaan, dan word je uiterlijk 1 uur voor aanvang van de les hierover ingelicht via whatsapp of telefoon (geef je telefoonnummer dus door, zodat ik je bijtijds kan informeren)
Neem voor deze lessen zelf alle materialen mee die je nodig hebt, zoals een matje of badhanddoek, blokken en deken!
Trek veel laagjes kleding aan, zodat je je kunt aanpassen aan de opwarming en afkoeling van je lichaam en de omgeving!
Denk ook aan zonnebrandcréme of muggenmelk 😉
Privé:
Er zijn al een aantal iRest, Yoga Nidra en privélessen gegeven in mijn prieeltje in de tuin.
Het is een heerlijk en sfeervol plekje;
“een cadeautje voor jezelf’, kreeg ik als reactie 😊
Hier kunnen wij rustig aan de slag gaan en zo ongestoord ontspannen. Het is toegestaan om jou één op één buiten te begeleiden.
Wil jij een sessie plannen of meer informatie?
Neem dan contact met me op.
Stempelkaarten:
Zoals ook in het vorige NOMI Nieuws is aangegeven zijn de stempelkaarten, die in jullie bezit zijn en degene die in de toekomst aangeschaft zullen worden, onbeperkt geldig.
Wanneer jij dus niet in staat bent om de komende tijd deel te nemen aan de lessen (met welke reden dan ook) kun jij wanneer het voor jou wél goed voelt en uitkomt altijd weer aanhaken. Voel je dus VRIJ om te komen of even niet. Alleen jij kunt bepalen wat het beste is voor jou!
Ik zal wel wat strenger/zakelijker moeten worden. Wanneer je je hebt ingeschreven ga ik ervan uit dat je ook komt. Mocht je verhinderd zijn, dan laat je mij dat 24 uur voor aanvang van de les weten, zodat ik de tijd heb om nog iemand anders te benaderen die in jouw plaats kan komen. Mocht dit niet gebeuren, dan blijft jouw plekje leeg. Ik ben dan genoodzaakt om de kosten/stempel voor deze les toch in rekening te brengen. Zo blijft het voor mij en jullie werkbaar en helder 😉
Online yogalessen:
Mocht jij niet in de gelegenheid zijn om naar mijn ‘live’ lessen te komen…niet getreurd!
De online yogalessen zullen beschikbaar blijven!!
De openbare yogalessen (die iedereen kan zien en dus volgen) kun je vinden op mijn Youtube kanaal https://www.youtube.com/channel/UCxhV4lvfj1s8uXLDz_5J6Sg,
Ook zal ik ook nog nieuwe besloten yogalessen (waarvoor je persoonlijk een link toegestuurd krijgt na donatie) blijven toevoegen.
Wil jij thuis met yoga bezig blijven en op de hoogte gehouden worden wanneer er een nieuwe online yogales beschikbaar is? Laat me het weten!
Vakantie:
Omdat we afgelopen tijd al flink hebben geoefend in geduld, flexibiliteit, creativiteit en aanpassingsvermogen wil ik jullie nu vooral weer rust, regelmaat en zekerheid bieden. De komende tijd zal ik dus zoals bovengenoemd lesgeven.
In de zomervakantie zal ik wel even een ‘stop’ inlassen, maar de geplande sluiting in juli & augustus zal niet doorgaan. Hierover later meer.
Voor privélessen, iRest en Yoga Nidra sessies kun je altijd contact met mij opnemen. We kijken dan samen of we plannen kunnen maken om een speciaal op jou afgestemde les of traject te realiseren.
Yoga kleding:
Nu heb ik afgelopen tijd heel wat complimentjes gehad over mijn yoga kleding (DANKJULLIEWEL!!!)
Het leuke is dat ik ambassadeur ben van 2 yoga kledingmerken en ik jullie 20% korting op deze merken kan aanbieden met een persoonlijke kortingscode 😊
Keliano.shop met code: IG20
Pineappleclothing.com/?srrf=6Td3p met code: naogoo
Kijk gerust rond op deze websites en misschien zit er een fijne legging, top of set voor je bij? 😉
Mocht je verder nog vragen, opmerkingen of ideeën hebben?
Weet dan dat je mij altijd mag mailen, appen, bellen enz.
En hopelijk dan tot snel!
Op de mat!!!
