“There is no easy walk to freedom anywhere”
- Nelson Mandela -
En dan is het bijna juni…. En een half jaar geleden dat de groepslessen bij Hotel vd Valk moesten stoppen…
Kijk jij er ook zo naar uit?!?!
Nog heeeeel even en dan zullen we elkaar weer ‘live’ ont-moeten in de buitenlucht!
Hoe fijn is dat!? 😊
De groepslessen yoga starten dinsdag 1 juni weer!
Inschrijven
Voor deze lessen is het noodzakelijk om je van tevoren in te schrijven.
Meld je dus aan via email, whatsapp, facebook of instagram.
Óf schrijf je in via de deelnemerslijsten op de leslocaties.
Er is een limiet voor deelname (max. 30 personen), dus wees bewust van jouw inschrijving en ga hier ook discreet mee om. Een lege plek betekent vaak het ontnemen van een ander zijn/haar ontspanningsmoment.
Iedereen is welkom, dus neem gerust je zoon/dochter/vader/moeder/vriend(inn)en/partner mee!
De kosten zullen voor iedereen gelijk zijn, nml €10,- per les óf een stempel.
Leslocaties
Op maandagochtend en dinsdagavond zullen er lessen zijn in Nieuw- en Sint Joosland. Jullie zullen de locatie herkennen van mijn online-filmpjes en sommigen zijn hier afgelopen jaren ook al geweest… we zullen lessen in mijn achtertuin; ‘the backyard’ 😉
Jullie zijn van harte welkom op Walravenstraat 9!
Om in mijn achtertuin te komen mag je tussen Walravenstraat 7 en 7a het gangetje naar beneden nemen. Zo loop je over het gras naar mijn tuin. Aan de rechterkant mag je dan door het tuinhekje mijn ‘backyard’ en yoga ‘shala’ betreden 😊
Bij flinke hitte of grote groepen wijk ik uit naar de ‘Buurtuun’, waar nóg meer plek én schaduw is.
Op zaterdagochtend zullen we naar ‘de Grote Piet’ aan het Veerse meer gaan.
Hier heb je voldoende schitterende en geschikte plekjes om je te verbinden met en te genieten van de natuur.
We zullen rond 9.45 uur verzamelen op de parkeerplaats bij het friethokje op de ‘Grote Piet’ en vanaf daar ons plekje vinden.
De les start om 10.00 uur.
Zie je het niet zitten om alleen erheen te gaan of heb je geen vervoer…
Om 9.20 uur zal ik bij het Dorpshuis van Nieuwland zijn. We kunnen van daaruit samen rijden/carpoolen 😃
(laat dit van tevoren even weten)
Voor de mensen, die nog meer (visuele) uitleg willen…
Hieronder vind je een link naar google maps 😉https://www.google.com.br/maps/place/Grote+Piet/@51.5279742,3.7240514,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47c48e12ea072e91:0x6315baa91a54784a!8m2!3d51.5279709!4d3.7262401
Lestijden
Maandagochtend:
* 9.30-10.45 uur: Rust & ontspanning in ‘the backyard’
* 11.00-12.15 uur: Dynamisch & kracht in ‘the backyard’
Dinsdagavond:
* 19.30-20.45 uur: Hatha (in- & ontspanning) in ‘the backyard’
Zaterdagochtend:
* 10.00-11.15 uur: Hatha (in- & ontspanning) op ‘de Grote Piet’ aan het Veerse meer.
Wanneer het weer het toelaat, zullen wij dus heerlijk in de buitenlucht, (hopelijk) het zonnetje, de geluiden van de omgeving en onszelf opgaan. 😊
Wanneer het weerbeeld er niet goed uitziet, en ik beslis de les niet door te laten gaan, dan word je uiterlijk 1 uur voor aanvang van de les hierover ingelicht via whatsapp of telefoon (geef je telefoonnummer dus door, zodat ik je bijtijds kan informeren)
Neem voor deze lessen zelf alle materialen mee die je nodig hebt, zoals een matje of badhanddoek, blokken en deken!
Trek veel laagjes kleding aan, zodat je je kunt aanpassen aan de opwarming en afkoeling van je lichaam en de omgeving!
Denk ook aan zonnebrandcréme of muggenmelk 😉
Afmelden 24 uur van tevoren is kosteloos.
Vakantie & vrije dagen
In de zomervakantie zal ik wel een ‘stop’ inlassen. Om mijzelf ook goed te blijven verzorgen en te herstellen van een heel heftige periode van aanpassen, geduld hebben en nieuwe mogelijkheden en uitdagingen aangaan.
Er zal in augustus geen vast groepslesrooster zijn. Ik denk dat ik er met mijn gezin nog wel even tussenuit zal knijpen en van een welverdiende vakantie ga genieten 😉
Maar… mocht ik spontaan een lesje organiseren, dan laat ik het jullie natuurlijk weten!
Voor privélessen yoga, iRest & Yoga Nidra meditatie sessies en Energetische behandelingen kun je altijd contact met mij opnemen.
We kijken dan samen welke mogelijkheden er hiervoor zijn 😊
Mocht je verder nog vragen, opmerkingen of ideeën hebben?
Weet dan dat je mij altijd mag mailen, appen, bellen enz.
En hopelijk ont-moet ik je dan snel weer..... op de mat!
Of de behandeltafel.
Namasté, Naomi